Rotina.. Vamos sair dela?

Eu sou um Ser Humano como você que está lendo, e também possuo minhas imperfeições, meus limites,  qualidades, eu também tenho medos, as vezes me sinto desanimada, as vezes algumas semanas são mais fáceis que outras, as vezes tenho dificuldade para dormir, as vezes parece que existe um grande tumulto na minha vida, mas apesar de todas essas tempestades eu sei que possuo grandes tesouros. Digo isso porque, em meio a uma semana difícil, mesmo assim eu ainda consigo enxergar que na minha vida o saldo é mais positivo do que negativo.

Nessa semana, eu passei mal, desmaiei devido a estresse muito grande. Os últimos dias não estavam sendo fáceis. Provas na faculdade, muito trabalho, dormindo 5 horas por noite e nada de descanso, meu corpo pediu um “chega Thaís, vamos descansar?”, eu assim tive que ouvi-lo. Percebi que sem saúde, não conseguiria realizar as tarefas que precisava, sem qualidade de vida nada dos meus planos seria realmente colocados em prática. A pressão e a cobrança que estava em cima de mim, foi criada por mim mesma. Nós criamos nossos próprios demônios.

Embora, houvesse milhões de coisas a fazer, larguei tudo e com uma excelente companhia fui ver o mar. Deixei tudo o que tivesse de mal em mim que o mar levasse, e trouxesse toda a força das ondas para mim. Não estava sol, a água estava extremamente gelada, vento, chuva, mas foi um dos dias que eu mais me diverti. Meditando um pouco, olhando para aquela imensidão de água, percebi o quão pequena eu sou, em relação as inúmeras coisas que acontecem no mundo.

Porque fazemos o que fazemos?

Muitas vezes, passamos nossa vida fazendo o famoso “correndo atrás” mas pra que? E pra quem? Ter, é um verbo importante porque vivemos em uma sociedade que exige isso, mas o ser é essencial. 

Crescemos, para trabalhar, acumular riquezas, ter um diploma, um carro.. ter, ter e ter. O ser vai ficando para trás. Ai chegamos, ao final da vida e percebemos que tudo o tínhamos não era nada do que realmente queríamos. Trabalhamos para pagar o plano de saúde que no fim,  precisávamos  ao menos ter parado um final de semana e ir para a praia, para ter saúde física, mental e espiritual para conseguir trabalhar.

Qual é o valor, em ordem do mais para o menos importante, você tem na vida? Esse valor que eu digo é, família, trabalho, estudos, amigos, filhos, amor... e "N" outros valores.  

As experiências que adquirimos na vida são bem mais importantes do que títulos, não passe pela vida observando o que ela tem de melhor, experimente. Renove seus valores, se for preciso. Se não gostar, renove de novo! E de novo! E de novo! Mas seja feliz e grato pela vida, todas as manhãs e todas as noites. A felicidade não é o destino da viagem, mas a viagem em si. O caminho é a felicidade e não a chegada. Namastê, com muita felicidade!

“Que as nossas ações confirmem, nossas palavras”

Quais os propósitos que você tem na sua vida? Ou para a sua vida? Para ficar mais claro, troque a palavra propósito para a palavra objetivo. Quais os objetivos que você possui? É intrigantemente fácil, fazer listas para planos que ficam sempre no futuro, a lista que fica perdida em meio a tantos papeis e os objetivos assim o fazem, e a sensação que carrega isso tudo é que você nunca consegue colocar seus planos na prática, carregando aquela sensação de frustração, sendo que nem ao menos você chegou a colocar aquele plano lindo em prática. Pode ser planos grandes ou pequenos, desde fazer uma viagem a um lugar ultra, master, blaster legal, a visitar um amigo, comprar uma roupa, ler um livro. Estamos sempre criando, pensando, planejando, desejando. Mas o que nos falta para fazer nossos projetos decolar?

Essa frase, que eu resumo com que faz você realizar todos seus planos, não se aplica somente a eles. Mas sim, para tudo na sua vida. Seus princípios, seus valores, sua filosofia de vida.

“Que as nossas ações confirmem, nossas palavras” 

Atitudes, ações.. não é o que falta, na realidade é o que completa seus sonhos. Isso é o combustível necessário para que você crie sua realidade. Eu sempre coloco em um texto ou outro que nós somos responsáveis pela nossa vida, nossas escolhas, e não somente por isso mas afirmo aqui que pela realidade que você vive ou quer viver, tem também aquele pinguinho de responsabilidade sua.

Pelo menos para mim é muito nítida a aplicação dessa frase no meu dia a dia, eu vejo pessoas que dizem fazer regime, comer bem, e ao sentar para almoçar não pensam em tudo aquilo que haviam dito, pessoas que dizem viver na igreja ajudando as pessoas, quando saem do portão pra fora da igreja nem um bom dia para as pessoas do trabalho dão, ou aquelas pessoas que afirmam e acreditam profundamente serem legais via internet em suas respectivas redes sociais quando pessoalmente você não conhece nem a voz do cidadão. 

Seja verdadeiro consigo mesmo, repito de novo, “Que as nossas ações confirmem, nossas palavras”, seja fiel a seus princípios, a seus valores, a sua vida. Tem uma outra frase que eu gosto muito que diz “Conheça a verdade e ela vos libertará” , a sua mentira não te esconde mais, as suas mascaras não te escondem mais, elas só fazem mais para você!

Com palavras que precisam de atitudes, Namastê!

A bem dita.. Escolha!

Escolhas. A palavra que apareceu em larga escala nessa semana. Quero começar já afirmando, que, a menos que tenha uma arma apontada para a sua cabeça você não é obrigado a fazer NADA! Quem escolhe e determina absolutamente tudo na sua vida é você, como eu disse e repito, a menos que tenha uma arma apontada para você, o resto é você quem escolhe. 

Desde a hora em que você acorda, você escolhe. Escolhe com que roupa vai trabalhar, você escolhe o que você come, você escolhe os assuntos que você conversa, você escolhe com o que vai trabalhar, você escolhe quem será seus amigos, você escolhe quem será a pessoa eleita para passar a vida ao seu lado... Eu poderia passar o dia colocando aqui, as inúmeras situações pelas quais você escolhe. Você sabe que tem  louça suja na pia para você lavar, porém você escolhe ficar deitado descansando, e se ao menos você escolher levantar para lavar, você reclama depois por ter lavado, mas quem escolhe, eu te lembro de novo, foi você!

Não culpe a vida, ou reclame dela por você escolher. A vida tem tanto respeito por você que ela te permite escolher quais coisas você faz, ou quer fazer.  Agora eu quero que você pense em suas emoções quanto a suas escolhas. Você tem dentro de você todas as ferramentas que faz com que você se sinta bem ou mal, perante as suas percepções. 

Como você vem escolhendo viver a sua vida?  O que suas escolhas dizem sobre você? Na hora de você realizar uma escolha, o que você leva em consideração, seu coração ou sua razão? Vamos, vamos trazer mais consciência para as nossas ações, e entender o porque nós fazemos  o que fazemos. Muitas das vezes fazemos o que é correto para nós, mas as vezes os motivos de nossas ações está errado. Reflita sobre sua vida, suas emoções, o que é importante para você. Namastê, escolhendo um pouquinho mais de luz para os nossos corações!

Como Arroz e feijão, presunto e queijo, café com leite..como sensação e percepção.

Bom, ultimamente em meio a correria do dia a dia, ter tempo para escrever está se tornando uma tarefa um tanto quanto divertida devido as inúmeras tarefas que eu tenho para realizar. Bom, vou colocar aqui algo com algumas pitadas cientificas, porque faz parte dos meus estudos. Nos últimos dias, estive estudando sobre os processos psicológicos básicos, e dois deles quase como se fosse arroz e feijão, presunto e queijo  ou café com leite. A sensação e a percepção.

Pense em duas situações  junto comigo..

Você sai para trabalhar logo cedo, e esperando o ônibus ou saindo da garagem da sua casa com o carro, vem um assaltante para levar seus pertences. Logo, seu corpo sente a perna mole, a barriga começa a doer, o estomago parece que tem borboletas, as mãos tremem e a sudorese aumenta, o coração dispara e a adrenalina flui no seu corpo. 

Já na segunda situação, você está indo ao encontro da sua pessoa amada, você logo sente a sua perna mole, a barriga começa a doer, o estomago parece que tem borboletas, as mãos tremem e a sudorese aumenta, o coração dispara e a adrenalina flui no seu corpo.

Situações diferentes, porém o seu corpo sente da mesma maneira. Ai entra o casalzinho sensação e percepção.

A sensação é tudo aquilo que vem de fora, que atinge seus sentidos. Já a percepção é o significado que você dá a esses estímulos de fora. Se eu pedisse para que você respondesse qual das situações é boa, com toda certeza você me responderia a segunda.

Agora, porque eu quis que você soubesse tudo isso?

Bem, somente porque é você quem dá o significado para a sua vida. E a minha pergunta para você hoje é, quais os significados que você tem determinado para você? Não como se fosse um rotulo, mas sim um significado. Não aquele significado de pesquisas de mercado das empresas.. “o que o senhor acha do nosso produto: ótimo, bom, regular ou ruim?”, mas o significado para as situações, a critica de um amigo você leva como uma maneira de aprender ou simplesmente perde o amigo por achar aquilo absurdo? Uma bronca do chefe, você o culpa ou tenta compreender o porque ele fez isso e aprende com aquilo? O chocolate que o seu namorado te deu, você encara como “vou ficar gorda” ou como um carinho dele por ter lembrado de você?

Perceba, quais os significados?

É você que dá interpreta a vida e atribui significado a ela, a responsabilidade é inteira sua. Namastê, como uma ótima sensação.