O futuro é passado no presente

O que eu vou te contar hoje, você já sabe, já ouviu da boca de vários conhecidos, de não conhecidos, de familiares, de amigos, já foi tema de filmes, de musicas, de artes modernas mas, parece que ainda você não entendeu  o verdadeiro recado. O passado já foi, o futuro nunca chega e o presente é o agora. Sim, é sobre a temporalidade da sua vida que eu quero conversar hoje.  Como você lida com esse assunto? 

O seu passado não te pertence, na verdade o seu passado aconteceu com você, o futuro é algo que você planeja mas as vezes você tem a sensação de que ele nunca chega (Sim, eu tenho essa sensação), pode ser que tenha passado esse pensamento pela sua cabeça “Só vou ser feliz se atingir esse meu objetivo”, mas parece que quando você atinge ele passa tão rápido e a sua frase se repete novamente nessa busca incessante pela felicidade. O presente, é nele que tudo acontece, é nele que você planeja o seu futuro, é nele que as vezes você tenta a todo momento reeditar o seu passado, com ideias velhas achando que está vivendo uma vida nova. Acredito que o seu passado te trouxe onde você está hoje, que nele existe sua história, mas que não precisa ser revivida a todo momento. O seu passado não precisa ser lembrado como se você fosse a vitima dele, como eu disse e repito ele aconteceu com você e não te pertence mais, então liberte-se se você tem tentado reeditar sua história, de espaço ao novo na sua vida. O futuro serve para que você esteja em alerta pelo que vem a sua frente, se você tivesse uma bola de cristal para saber o que aconteceria na sua vida não teria graça ela ser vivida e para a sua própria segurança é melhor que seja um grande mistério. O presente é a maior dadiva que a vida te dá, e viver cada segundo dele como se fosse o ultimo faz com que você aproveite todas as experiências em sua perfeita totalidade, seja chorando ou sorrindo você vai estar presente com o que faz seu coração vibrar. 

Já estive no fundo do poço pessoal, para conseguir compreender a temporalidade. Eu tentava reeditar meu passado, eu me achava vitima das minhas escolhas, o meu futuro tão sonhado nunca chegava e até entender que o presente era o meu presente eu sofri. Por isso decidi compartilhar essas ideias de passado, presente e futuro com vocês. O excesso de passado te deixa em depressão e o excesso de futuro te deixa ansioso. Namastê, porque o presente é o agora. 

Você sabe perdoar?

Quem nunca teve dificuldade em perdoar que atire a primeira pedra. Quem nunca foi ofendido e magoado que atire também a sua pedra. Quem nunca teve dificuldade para aceitar o perdão por uma ofensa, quem nunca teve dificuldade de assumir um erro e simplesmente pedir desculpas, se redimir ou cancelar a culpa? Confesso que não sabia sobre o que escrever hoje, mas acho um tema super propicio. O Perdão.

Não importa se quem te magoou ou te ofendeu seja querido por você ou não, seja próximo ou distante, tenha vínculos afetivos ou não, o fato é que machuca, dói e na maioria das vezes remoemos tanto nossas dores até que elas viram doenças somáticas, ao invés de canalizá-las em prol de uma energia que crie vibrações positivas em nós. O ato de perdoar é nada mais e nada menos do que libertar-se de uma energia/sentimento que suga todo o seu potencial criativo. O ato de perdoar, no final das contas não tem nada a ver com quem te ofendeu, o ato do perdão acontece somente na sua mente e dali em diante aquela energia/sentimento ruim não consegue mais influenciar sua vida no seu dia a dia. Deixo claro aqui que perdoar não significa voltar a ter um vinculo, relacionamento ou convivência, apenas significa que todo aquele desconforto e dor que você sentia passa a ser uma fagulha de luz que ilumina você mesmo por não carregar o ressentimento. A raiva é o veneno que você toma, querendo que o outro morra. 

Assim, independentemente do que qualquer pessoa tenha feito a você, você irradia energia positiva para trazer a energia positiva de volta a você mesmo. Você pode estar lendo isso e sacudindo sua cabeça achando que eu sou maluca e que isso é uma das maiores dificuldades do ser humano, mas acredite em mim quando eu digo: “é possível!”, eu já consegui. Não quero que você vire alguém que vive dizendo amém para tudo e todos, mas hoje eu estou te mostrando uma ferramenta tão simples que é o perdão. Todas as vezes que você precisar perdoar alguém que te fez mal, mesmo que a principio não seja de coração repita “Eu te perdoo, não compreendo porque me magoo, mas eu te perdoo” quantas vezes for preciso até isso acontecer de fato e pense em toda energia positiva que você gostaria de ganhar, e então meus parabéns porque você consegue perdoar alguém de coração.

Namastê! Perdoando por você e não pelos outros. 

Você é merecedor de todas as bençãos

Esses dias relendo alguns textos aqui do Blog percebi quantas experiências e aprendizados eu já adquiri para a minha vida, e que ainda estou aprendendo e adquirindo. Assim como um rio que contorna os obstáculos colocados a sua frente, estou aprendendo a fazer o mesmo e não lutar com o curso da minha vida, aprender a fluir seja bom ou ruim. Hoje vim contar um pouco mais do que coisas bonitinhas. 

Qualquer pessoa que já teve a oportunidade de conversar comigo sabe que o maior orgulho que tenho é de fazer faculdade. E nos últimos dias temos tenho passado dificuldade para “sobreviver” a isso, não acredito em desemprego, acredito que agora estou disponível para o mercado de trabalho mas essa minha situação atual me fez saltar para fora da minha zona de conforto e do meu comodismo exagerado. Não é que ter uma situação financeira estável seja cômoda mas, no jeito que eu estava já seria classificada como cômoda. E como alguns amigos me dizem “há males que vem para bem” ou até mesmo “Deus não tira as coisas de você, ele te livra delas”. Então foi quando percebi o quanto existem pessoas perto  de mim que cuidam de mim, que se importam de uma tal maneira que eu não percebia. Meus amigos da faculdade me ajudando com os materiais necessários, até minha avó me deu um jaleco para as aulas de laboratório. Com o procedimento cirúrgico que meu pai tinha que passar, o número de pessoas que me ligou e perguntou sobre ele, sobre o que precisávamos . O fato é que eu não tinha olhos para enxergar a infinidade de bençãos que eu recebo. Eu tenho o habito de agradecer a tudo e a todos, de deixar sempre as pessoas com palavras de carinho porque de porradas já basta as que a vida dá na gente. Mas eu contei tudo isso porque meus olhos não conseguiam perceber, e nesses últimos dias parecia que cada palavra que saia da boca de um estranho, coisas escritas nas camisas das pessoas e um abraço me diziam “você merece” ou “você vai ficar bem” ou “tudo tem seu tempo”. 

Será que você percebe suas bençãos? Será que você está atento para escutar os recados que a vida te dá? Namastê, Com muitas e muitas bençãos!

Meditação, você sabe o que é?

Você em algum momento da sua vida, já sentiu a necessidade de tentar diminuir ou até mesmo acabar com a infinidade de pensamentos que existe dentro da sua cabeça? E talvez o motivo de tentar controlar seus pensamentos tenha ligação com a insônia, ao problema de concentração nas suas tarefas diárias, ao pensar demais no passado ou até querer estar sempre presente no futuro. No bom sentido, quais os pensamentos que poluem/tomam conta da sua mente? É através dessas perguntas, de pedidos de alguns amigos e da minha vontade de aprender sempre um pouco mais desse assunto que, confesso, me interesso muito  é a meditação.  

(Em Extrema - MG, praticando a meditação por contemplação)

A palavra meditação significa “voltar-se para dentro de si” e para conseguir praticá-la não existe apenas uma maneira ou uma regra universal que você tenha que seguir. Tenho certeza que ao ler a palavra meditação você logo pense em algum monge ou Buda sentado com a perna de índio como te ensinaram na pré-escola, de olhos fechados, recitando coisas que você não entende e ai você já até torce o nariz, mas calma, eu te explico! Você pensa em monges e Buda porque foi no oriente que essa prática nasceu e eles nada mais querem do que encontrar a iluminação (a paz), a posição é a flor de lótus, recitando mantras que são afirmações positivas, os olhos fechados é para apenas estar presente. Meditar nada mais é do que o ato de estar presente, concentrando-se em cada inspiração e expiração, estar em contato com você mesmo naquele momento. Eu costumo dizer que meditar é como estar em uma estação de trem ou em um ponto de ônibus, onde você vê o trem passar, onde você vê o ônibus passar mas você não entrar em nenhum deles para ir a nenhum lugar. Você é a estação de trem, você é o ponto de ônibus. O trem e o ônibus são seus pensamentos, você os observa passar, mas não entra em nenhum. Isso é meditar. Geralmente se tem a ideia de que meditar é esvaziar a mente, é pensar no vazio mas, nosso cérebro nunca para, nem quando dormimos. A meditar apenas diminui o fluxo dos seus pensamentos, se você tenta não pensar em algo, automaticamente você já pensa nesse algo. A meditação te concede o direito de pensar, e respirar, e pensar de novo, e respirar de novo seja de olhos fechados em posição de lótus, seja de olhos abertos observando qualquer coisa a sua volta, seja no caos (transito), seja onde e como você precisar, a meditação vai conectar você ao seu centro, ao seu ponto de equilíbrio.

Como hoje é dia primeiro nada como começar algo, então na verdade não é nem um desafio é um convite, vamos meditar? Uma pratica meditativa de 5 minutos por dia, já fazem um grande milagre na sua vida, acredite! Você pode fazer como eu, usando aplicativos de celular, que tem um timer para você programar o tempo que você quiser, seja deitado, seja sentado, de olhos abertos ou fechados, em silencio, antes de ir trabalhar ou antes de dormir. Comece! Namastê, com aquele carinho de sempre!