Controle emocional

Quantas vezes nós tentamos controlar o que vamos sentir? Os homens, por exemplo, quantas vezes deixaram  se levar pela emoção de um choro para continuar com a pose de homem forte, inabalável e durão (o famoso machão). Ou as mulheres, quantas vezes não deixaram se levar pela emoção porque borraria toda a maquiagem, para continuar sendo linda, maravilhosa e impecável. Todos nós, homens ou mulheres, de certa forma já tentamos em algum momento controlar, administrar, fiscalizar e monitorar nossas emoções para manter a imagem que tanto selamos de nós mesmos.  E o resultado disso, nos tornamos adultos reprimidos, que mal conhecem suas próprias emoções porque vivemos colocando-as no modo “escanteio”. Nos pegamos todo tempo, nos defendendo de algo, fugindo e nos esquivando por medo do que terceiros achariam, pensariam ou falariam. 

De uma maneira bem particular, da série das experiências próprias agora, eu demorei muito pra entender que não existe emoção certa ou errada para se sentir, na minha concepção hoje, errado é rotular as emoções cada uma delas em particular nos ensinam a ter equilíbrio e saber que essas emoções fluem por nós. Por isso que, eu aprendi que ter controle emocional é necessário perder o nosso hábito de querer controlar tudo. Por fim, eu aprendo muito observando e já falei isso várias vezes aqui no Anatomia da Thaís que eu acho incrível a forma como as crianças sentem e se emocionam, as crianças choram e riem e não pensam no depois porque o importante é o agora, o importante é o momento presente,  ao longo da vida nós adultos parece que perdemos a capacidade de se emocionar sem ter vergonha. Então, meu desejo para você não somente agora mas sempre é que você aproveite TODAS as suas emoções e abandone um pouco do seu controle. Namastê, com muito amor e carinho sempre. 

55 Curiosidades sobre Thais Caroline :D

1) Eu uso óculos desde os 5 anos de idade!

2)Tenho alergia a anti-inflamatórios, eles me dão coceira.

3)Estou aprendendo a tocar violão sozinha BUT está mega, blaster, ultra difícil pois a minha inteligência não é daquelas musicais sabe, eu realmente acho lindo quem toca violão.

4)Aqui na minha casa, o meu apelido é Tuca, mas somente em casa.

5)Nunca fui bagunceira na escola, sempre curti a escola, coisas novas, meus prof. Eram super-heróis para mim (o que alias é até hoje) eu os admiro demais e não consigo ter raiva, mesmo quando a nota é baixa (sim, isso foi um desabafo total).

6)Eu tenho medo de gato, de lagartixa e de sangue (isso já dispara em mim uma reação de sobressalto e pânico, no caso do sangue, eu já cheguei a desmaiar, olha o mico!).

7)Eu não como coxinha (aquelas de festinha de criança, que os paulistas adoram!) e nem sorvete! Eu realmente não curto!

8)Eu tenho alergia a borrachudo e picadas de pernilongos e insetos, isso me dá um choque anafilático.

9)Eu amo dormir de cobertor, não edredom, cobertor mesmo aquele peludo, grosso, grande! E detalhe, não importa se esteja frio ou calor, eu durmo sempre de cobertor.

10)Eu amo roupa básica, sem estampa!

11)Eu nasci no dia 10/10, o que pra mim é um sinal de que eu sou uma pessoa 10! (Ego lá em cima, eu sei).

12)Eu nunca fiz uma cirurgia, juro, nunca quebrei nada, nem braço, nem perna, absolutamente nada!

13)Eu escuto tudo que existe de música no mundo, sou eclética e parece meio clichê pra caramba falar isso, mas é verdade, desde Vivaldi, a backstreet boys, só pra contrariar, é o tchan!, Kid Abelha, Roupa Nova, Dire Straits, Bon Jovi.. tudo realmente tudo! Se eu escutei, curti, a música logo entra para a minha playlist. Meu celular é uma baixaria musical. haha

14)Eu amo gelatina, seja ela azul, amarela, vermelha, verde! Eu amo gelatina.

15)Eu amo tomar café, café com leite, café com chantilly, café com canela(a proposito, a canela é na minha opinião a melhor especiaria do mundo), todas as vertentes e até o cheiro do café é maravilhoso pra mim. (apesar de tomar muito chá também, de todos os tipos, cidreira, camomila, erva-doce, chá verde).

16)Nunca pintei meu cabelo e tenho em mente que só farei isso quando ele começar a ficar branco. Mas, nada contra quem pinta, acho lindo!

17)Eu tenho o mesmo número de celular, acho que a uns 10 anos.

18)Minha comida preferida é carne de panela com legumes, sempre que minha mãe faz eu como mais do que o normal. (tem outras coisas que eu amo comer também, mas carne de panela com legumes é especial).

19)Eu amo dar presente para as pessoas, adoro ver suas carinhas felizes por receber o presente, mas eu sempre fico com vergonha quando eu ganho algo, é estranho, sei dar o presente mas não sei receber. (sim, vai entender a criatura).

20)Eu amo restaurantes, meu pai sempre me ensinou a provar de tudo, para depois saber o que eu realmente gosto.

21)Meu doce favorito é brigadeiro, não importa do que seja, tradicional,  de vinho do porto,  de paçoca,  de creme bruleé, eu amo qualquer tipo de brigadeiro.

22)Minha cor favorita é o vermelho, apesar de ter mais roupa rosa, e de ouvir mais elogios quando uso rosa, eu amo o vermelho e gosto do rosa.

23)O único relacionamento sério que tenho na minha vida é com a Psicologia, o resto tipo celular e blog são amantes.

24)Adoro andar de patins!!

25)Eu gosto daqueles filtros dos sonhos, que super está na moda e nas paradas de sucesso por ai, eu tenho dois, que ganhei de presente!

26)Eu amo filmes da Disney, gente pelo simples fatos deles serem fofos, o melhor de todos na minha opinião é o Divertidamente (porque fala das emoções).

27)O melhor curta de animação na minha opinião é o Paperman (se você ficou curioso, coloca esse nome no YouTube que vai aparecer, acho que tem uns 6 minutos no máximo).

28)Eu sou loucamente apaixonada por fotos, tenho aqueles murais de metal cheio de fotos no meu quarto.

29)Eu amo a cultura oriental, seus ensinamentos, a tradição, eu gosto de aprender sobre esse assunto.

30)Eu adoro origamis (Tsuru), tenho vários pendurados no meu quarto.

31)Meu filme favorito é Poder Além da vida (cheio de ensinamentos e conceitos importantes de superação).

32)Eu amo fazer caminhada, geralmente faço quando eu tenho tempo, de 1 hora a 1 hora e meia, de preferência em lugares com árvores e caras gatos (abafa o caso haha).

33)Sou uma praticante de meditação, eu adoro!

34)Não consigo viver e sair de casa sem relógio, é parte do meu corpo já, considero meu relógio como um órgão vital. Dos últimos dias para cá, eu estou me policiando em não dormir mais com ele, mas eu dormia (confesso).

35)Eu adoro tudo que é escrito em espanhol, músicas, rótulos de produtos.

36)Minha maior crença possibilitadora é “Eu sou um sucesso total”.

37)Na maioria das vezes quando eu olho no relógio eu vejo números iguais, tipo 11:11, 13:13, 22:22, o que significa eu não sei, é curiosidade mesmo!

38)Eu tenho uma amiga que me correspondo por cartas. Eu acho sensacional, quando chega os presentes e as cartas dela. (o que mostra meu lado tradicional e clássica, eu sei!).  A proposito, o nome dela é Fernanda Sousa. (amiga, estou com saudades das suas cartas).

39)Meu lugar favorito nesse mundo é o Parque Santos Drummond, a energia daquele lugar é mágica pra mim, todas as vezes que eu não estou bem emocionalmente, minha vontade é correr pra lá.

40)Eu confesso não sei  dançar, acho que se eu começar a dançar eu tropeço no meu próprio pé e caio no chão! Hahaha Talvez seja por isso que balada não me atrai, não sei dançar!

41)Eu gosto de jogar sinuca, tem dias que eu ganho, tem dias que eu não ganho, mas eu adoro jogar.

42)Minhas series favoritas são Grey’s Anatomy e How I Met Your Mother e Lie to me, sou loucamente apaixonada por elas.

43)Eu amo o Baby da Familia Dinossauro, pelo único motivo que eu acho ele muito fofinho e acho demais quando ele diz “Não é a mamãe, não é a mamãe”.

44)Eu tenho 22 anos e nunca namorei (PASMEM!), acho que o coitado do meu futuro namorado está perdido por ai. Haha

45)Eu amo xicaras, por mim tomava qualquer liquido nelas, tenho coleção.

46)Eu não gosto de tomate, mas gosto dele na pizza e em lanches, mesma coisa o milho, só como doces que são feitos de milho, na comida salgada eu não consigo e eu prefiro clara de ovo do que gema.  (vai entender?!).

47)O perfume que eu uso é o Floratta in Blue do boticário.

48)A minha cor de esmalte favorito chama-se “Gabriela” (Sim, é vermelho). Haha

49)Eu amo golfinhos, não eu nunca vi pessoalmente, mas tenho colar e coisinhas de golfinhos porque eu acho golfinhos animais simpáticos.

50)O melhor chiclete do mundo na minha opinião é o Bubbaloo (é assim mesmo que escreve porque eu vi na embalagem), tem gostinho de infância pra mim.

51)Eu sempre tive sonho de usar jaleco e me sentir um pouco cientista que tem um cérebro altamente desenvolvido. Realizei esse sonho esse ano!

52)Odeio Miojo! Sério, eu prefiro ficar sem comer. Em compensação eu gosto muito de comer arroz, feijão e banana. (Mega-Blaster-Super estranho eu sei, mas eu curto comida agridoce e acredito que gosto por isso).

53)Eu prefiro passar roupa do que lavar louça.

54)Eu amo demonstrações de amor em forma de atitudes, por exemplo, deixar bilhetes com dizeres carinhosos em cima do travesseiro, ajudar um amigo, comer sua comida favorita feita pela sua mãe, dar doces para as pessoas. Acho incríveis essas atitudes de amor (talvez eu só consiga demonstrar meu amor assim).

55)O meu nome completo é Thais Caroline Alves de Oliveira, nome composto! haha

 Namastê, com muito amor e carinho sempre! 

Todos somos um

De certa forma, é engraçado como nos enxergamos em algumas situações como algo deslocado da realidade, ou como algo que não pertence a essa tal realidade presente. Reclamamos por ficar preso ao trânsito, mas não percebemos que também somos parte desse trânsito, que contribuímos para que exista aquele trânsito. Reclamamos pelo transporte público ser sempre lotado, mas você contribui para que ele seja lotado. Usamos termos como “as pessoas” fazem “x”, “y” e “n” coisas, como se “as pessoas” fossem algo de outro planeta, algo que é distante de nós, mas a novidade é que você também faz parte dessas “pessoas”, da mesma maneira usamos o termo “sociedade” como se fosse uma colônia de pessoas amontoadas que vivem em prol de seus trabalhos, mas, que você não faz parte. Então quando dizemos “a sociedade precisa mudar” na verdade a mudança começa conosco primeiro. 

É necessário ter consciência de que somos seres que estamos no mundo, inseridos nele, que escrevemos a história de nossas vidas nessa sociedade, com essas pessoas, com esse trânsito, com esse ônibus lotado. Então por vezes, quando estamos dentro de um trânsito caótico pensamos ser a única vitima daquilo no mundo, mas existem outras pessoas como você que vive isso também. Por isso, eu acredito profundamente que TODOS SOMOS UM, que vivemos por vezes as mesmas angustias, e que em algumas situações juramos aos céus estarmos sozinhos, mas há outros nesse mundo, nessa sociedade que vivem ou já viveu o mesmo que você vive hoje. E, enquanto a isso não somente sobre uma perspectiva ruim, mas sobre coisas o que julgamos ser algo feliz e alegre, como sair com os amigos, casar , lutar para conquistar seus sonhos, tudo que nos leve a nos sentir mais leves. Então, compreenda que para a sociedade que você vive você também é uma peça principal que está escrevendo sua história e a da própria sociedade. Namastê, com muito amor e carinho.