o SEU caminho

E mais uma vez, me vejo frente a esse cursor do Word que fica piscando esperando pelos meus pensamentos. E mais uma vez, me vejo diante de várias constatações.

Em algum momento da vida, por vezes até sem perceber, compreendemos e procuramos sempre o “caminho certo” a ser seguido. O tal “caminho certo” que não possui erros, aquele caminho em que nossas escolhas parecem ter sido perfeitas, aquele caminho para seguir para o resto da vida. Porém, se existe um “caminho certo”, nessa visão existe também um “caminho errado” que transparece sofrimento, dor e péssimas escolhas. E aqui recai aquela velha história de uma vida imutável, de um caminho único que levará ao “Felizes para sempre”.

Nos últimos tempos, compreendi que sofremos pelo caminho que escolhemos porque baseamos nossas escolhas em medos ou no “E se..”, do tipo “E se eu fosse por ali, tudo seria diferente”. Na realidade, existe apenas um caminho, o SEU caminho. Aquele caminho em que só você vive, aquele em que você trilha, e que sim, podem aparecer muitas pessoas que cruzaram o seu caminho e caminharão ao seu lado, mas nunca o SEU próprio caminho.

Sempre acreditei no caminho certo, mas hoje percebo que mais importante do que ter uma direção CORRETA é saber o que movimenta os meus pés, minhas escolhas quanto ao caminho que sigo são baseadas em amor ou em medo? O quanto isso influencia diretamente minha vida. Ah! Já ia me esquecendo, o “Felizes para sempre” é adaptado ao “Feliz agora”. Namastê, com meus votos de paz, luz e bem SEMPRE!

Por mais que seja difícil, continue caminhando..

Esse é mais um daqueles relatos de coração muito aberto e claro de vários insights poderosos que tive ao longo do tempo em que deixei o Blog juntar poeira. Durante o tempo em que não escrevi, encontrei com vários de vocês que são/eram leitores assíduos do meu Blog, me dizendo o quão tristes estavam por sentir falta das minhas postagens e, assim como a curiosidade de vocês em saber o motivo pela falta de postagens, pois bem e cá estou novamente, não para me justificar ou me desculpar, mas para compartilhar.

Eu não me sentia bem. É eu sempre acreditei que o meu Blog fosse um espaço onde eu compartilharia um pouco da luz que existe dentro de mim, que essa luz alcançaria corações que compartilhavam do mesmo pensamento e mesmo amor ao qual escrevo essas palavras. Então, por isso, nunca quis fazer uma postagem como essa que admite falhar e viver coisas que na minha concepção são ruins. É então, que começa aqui o verdadeiro relato.

Há um ano e meio atrás eu e toda minha família tivemos nossa casa assaltada. Ninguém assim como nós nunca acreditou que isso aconteceria conosco, porque é aquele tipo de noticia que se relata nos jornais sensacionalistas e exagerados por ai. Mas, aconteceu e depois disso começaram as mudanças em nossas vidas. Eu nunca fui de me apegar a bens materiais então ao levarem nossos pertences eu realmente não sofri, apesar de ainda não ter conseguido comprar tudo de volta. O que realmente me faz falta é o sentimento de segurança e paz, porque isso não vende em lugar nenhum. Eu também não carrego magoas ou raiva quanto aos ladrões até porque eu não sei o motivo que os levaram a fazer isso, talvez eles sofressem com algum tipo de violência e apenas repetiram essa violência com a minha família. E, desde aquele dia minhas postagens no Blog passaram a ser tão superficiais porque os ladrões levaram toda a minha paz de espírito com eles. E ainda assim, a vida continuou a mudar.

E hoje, mais especificamente, daqui uma semana estarei em uma casa nova. Porém, até que chegasse a isso, eu sofri, eu lutei, eu resisti para fechar esse ciclo. Minha vida está fazendo uma volta de 180º e daqui para frente eu sei que muita coisa vai mudar. E como diria Lao Tzu “Novos começos muitas vezes chegam disfarçados de finais dolorosos”. Escrevo aqui hoje porque meu coração pedia isso a um ano e meio atrás e alertar que por mais sofrido que seja, a vida/ o Universo/ Deus/ A criação (o que você acreditar) é tão sabia e nos respeita tanto que trás para nós tudo que precisamos aprender e evoluir. E isso eu sempre escrevi aqui, “APRENDER E EVOLUIR SEMPRE”. Sair da minha zona de conforto tem sido um desafio dia e noite, mas quer saber... tudo isso faz parte do meu “Processo de cura interior” (é assim que eu chamo as minhas mudanças). Mudar nunca foi fácil, porém a noticia boa é que nós, seres humanos, nos adaptamos com muita facilidade.

Você deve se perguntar agora, como eu tenho lidado com tudo isso? Apesar da dificuldade, de algumas crises de ansiedade, estou aprendendo a viver o “AGORA” com mais intensidade do que nunca. O “AGORA” é tudo que eu tenho, no “AGORA” eu não tenho problema nenhum. O “AGORA” é onde tudo acontece. E quer saber.. to me sentindo muito feliz. Feliz por conseguir compreender que mudar é preciso para viver a vida que eu sempre sonhei.

E quanto as postagens do Blog, percebi em um insight ou outro que “as coisas ruins da vida” nos constrói para sermos seres humanos melhores a cada dia. Por isso, compreendi que aqui no Blog, precisa sim ter a dor exposta para que exista o tal “Processo de cura interior”. E, claro eu acredito profundamente que “TODOS SOMOS UM” que por vezes estamos separados passando por processos de transformações semelhantes, então esse meu relato (que considero corajoso, porque demorei exatos 132 dias para ter coragem de publicá-lo), pode sim ajudar a vida de alguém. Por mais que seja difícil, continue caminhando.. 

Namastê, com muito amor e luz SEMPRE!

Anatomia da Thaís

Esse texto é para você que realmente lê o blog Anatomia da Thaís e que, de fato, sente falta dos textos quando eu não escrevo. Nos últimos tempos, tenho me sentido muito culpada por não conseguir fazer as postagens que tanto gosto aos domingos. E nesse meio tempo, pensei em inúmeras desculpas muito esfarrapadas para dizer a você meu caro leitor, mas ao pensar melhor ainda você não merece minha desculpa confortável. E decidi assim, dizer a verdade por essa falha. Ao fazer meu longo exame de consciência percebi que ultimamente estava vivendo minha vida pela metade, não dava a verdadeira atenção que a minha família merecia, não dava a atenção que meus amigos mereciam, não dava a atenção que o blog merecia, não dava a atenção que eu mesma merecia. Compreendi que estava sendo uma Thaís pela metade, mas minha família, meus amigos, o blog e eu mesma mereço mais do que isso. 

O Blog é um pedaço da minha mente que compartilho com você, é parte de quem eu sou e por isso me senti muito culpada. Mas, ao refletir sobre isso, percebi também que não estou me dando o direito de falhar. Quero deixar claro e registrado aqui, que escrever me traz uma grande liberdade, pois abrir o computador e escrever sem ter algo engessado ou determinado que eu precise falar e delinear sobre me deixa muito feliz e mais feliz ainda quando você, leitor, vem falar comigo. Por isso, não vou fazer disso um problema, mas sim uma solução. Escrever apenas quando o coração mandar e sempre que mandar. Minha missão aqui é compreender a vida com você e deixar a nossa vida mais simples e com um pouco mais de conhecimento, mesmo que não seja cientifico. Não vou parar de fazer as postagens, porque eu amo o blog, mas não quero fazer disso mais uma experiência engessada em que terei que viver me desculpando ou me culpando. Namastê, com muito carinho sempre! 

OBS 1: No dia 13 de julho o Blog completou 3 anos.

OBS 2: Estou preparando textos incríveis.

Coragem NÃO é ausência de medo

Por muito tempo na minha vida, apesar de ter apenas duas décadas vividas, acreditei que a “A coragem é a ausência do medo” seria uma premissa verdadeira. Talvez tenha eu acreditado que realmente era verdadeira pelo simples fato de ser filosófica e bonita ao ser pronunciada e que me deixaria mais corajosa ao enfrentar as situações da minha vida. Doce engano da minha parte, porque mesmo usando do auge de minha coragem eu ainda sentia muito medo. Há alguns dias atrás escutei essa frase novamente, porém com uma perspectiva diferente. A coragem é exatamente o contrário da minha frase, ter coragem é estar cada vez mais próximo ao medo. Ter essa grande coragem, demonstrada nos filmes e contada pelos seus amigos é sentir o medo de perto e vencer a si mesmo para alcançar o que deseja. 

Estou contando isso, porque nos últimos dias, eu senti o medo de perto. Para mim, a situação me deixava com medo, por mais simples que fosse. Por vezes, estamos tão inseridos em crenças que pegamos de pessoas próximas a nós, que nem percebemos como adquirimos aquilo. Mas, basta apenas olhar por outra perspectiva, mudar o ponto de visão que já é possível mudar algo que parecia tão impossível. Vale muito a pena, pensar e se questionar quanto ao que você sente e vive, para ao menos se conhecer e compreender o que você vive. Estamos tão inseridos em nossos “problemas” que não conseguimos perceber mais nada. Quero deixar claro que essas reflexões, e na realidade, tudo que eu explico aqui no blog, vale primeiramente para mim e ao compartilhar com vocês, eu acredito que ajude quem esteja passando pela mesma coisa. Namastê, com muito carinho. 

"A pessoa certa"

Pensei em inúmeras formas de como me dirigir a vocês no dia de hoje (o dia dos namorados), escrevi e apaguei diversas vezes para encontrar as palavras mais adequadas quando o assunto é amor, e de fato, de nada consegui. Parecia que minha criatividade estava bloqueada. Fiz a leitura de muitos outros textos de autores que eu tenho grande admiração quando o assunto é o amor, e de novo, nenhuma ideia. Apesar de ter vários conceitos sobre o que é o amor, sobre o que é amar dentro de mim, transforma-los em texto com palavras organizadas em parágrafos é desafiador. Pensei também em organizar ideias direcionadas aos casais, sejam os recém-formados ou aqueles de anos luz de companheirismo, mas decidi me referir a você que está solteiro e que no dia de hoje precisa de uma fagulha de esperança para aquecer seu coração. Eu sei que você procura pela tal “pessoa certa”, mas já parou para pensar que você é a “pessoa certa” para alguém? Que existe alguém vagando por ai, assim como você procurando ficar menos sozinho. Talvez isso seja uma idealização adolescente, porque afinal de contas, o príncipe encantado hoje é aquela pessoa que pode não ter todas as características que você imaginou, mas que é aquela pessoa que te trata com o amor, carinho e respeito que você merece. 

Perceba o que a palavra “CERTO” carrega para você, talvez uma vida cheia de expectativas com alguém e quando o assunto é expectativas na mesma proporção vale salientar a frustração, quando nossas expectativas não são atendidas nos frustramos com facilidade. Talvez a palavra “CERTO” tem carregado um mundo de responsabilidade para seu/sua companheiro(a) em te fazer feliz. A palavra “CERTO” carrega toda a imaginação da sua mente do que te diz ser adequado ou não para viver com você. Relacionamento não é algo acabado, pronto e perfeito. É viver uma vida de desafios diários, uma vida de concessões, de felicidade sim, mas de momentos turbulentos também. Ter o relacionamento dos sonhos é se doar por inteiro. É aprender a viver um “EU” dentro de um “NÓS”. Não peço que concordem comigo, até porque opiniões estão ai para agregar uma boa reflexão. Para vocês solteiros, eu afirmo com a maior convicção “O que vocês tem procurado, também está procurando por vocês” e vocês casais se respeitem e se claro aproveitem o amor! Namastê, com muito carinho! SEMPRE!

Você não está sozinho!

Você não está sozinho. Já faz um tempo que tenho vontade de contar isso para você, por mais que você imagine que somente você passa pelo que vem passando, pelo que já te aconteceu e por vezes, parece que somente você sente o que sente, como se ninguém compreendesse você. Talvez ninguém na face dessa Terra saiba os reais sentimentos que existem dentro do seu peito e talvez só você tenha determinado raciocínio sobre determinada ideia. Mas acredite em mim você não está sozinho. Quero que você pense em quantas pessoas você encontrou pela vida e se identificou com elas de alguma forma e nunca mais essas pessoas foram embora da sua vida, seja porque vocês têm afinidades em comum como gostar dos meus filmes, das mesmas músicas, sobre ter a mesma filosofia de vida, a mesma religião, o mesmo curso de graduação, ou talvez porque vocês participam de grupos em comum. Tenho certeza que ao ler isso vieram varias pessoas a sua mente. 

Perceba você não está sozinho, você apenas não encontrou todas as pessoas que te completam e pense em quantas pessoas você ainda vai encontrar que complementam seu jeito de pensar e que te transformam em alguém melhor. Mas vale salientar, será que você está aberto a oportunidade de conhecer essas pessoas, de saber de onde elas vieram, o que elas têm como filosofia de vida, porque elas fazem o que fazem e o que elas gostam e não gostam. E se por acaso a resposta seja “SIM”, parabéns você tem sido receptivo com a vida para encontrar o restante das peças do seu quebra cabeça, sejam essas peças os amigos, ou o possível namorado (a) entre outras pessoas. E se por acaso a resposta for “NÃO” eu encorajo a você, ser quem você é e, além disso, ser aberto às oportunidades que a vida coloca no seu caminho para que você aprenda, evolua e seja mais feliz. Acredite você não está sozinho. Namastê! Com muito carinho SEMPRE! 

Como você tem escolhido viver sua vida?

A todo o momento estamos fazendo escolhas. Já dizia aquela velha frase dos nossos avós ou pais “A vida é feita de escolhas”, sinceramente nunca gostei dessa frase, talvez pelo fato dela ser uma premissa que quando analisada com cuidado, realmente faça sentido. Ou pelo fato de que realmente a responsabilidade está em minhas mãos. Desde a hora em que abrimos nossos olhos ao acordar, escolhemos. Escolhemos se levantamos da cama ou ficamos deitados os famosos 5 minutos a mais. Escolhemos se tomamos café ou tomamos aquele suco detox, escolhemos se vamos trabalhar de carro ou de qualquer outro transporte, escolhemos se vamos namorar aquela pessoa ou não.  Então, eu volto a repetir, a todo o momento você e eu fazemos escolhas. É tão mais fácil, em determinadas situações, culpa ou responsabilizar o outro pela nossa infelicidade ou insatisfação, mas não nos lembramos de que quem escolheu, éramos nós mesmos. É você quem escolheu a profissão que tem hoje, é você que escolheu o relacionamento que você vive hoje, É você quem escolheu comprar esse carro que só quebra na sua mão. Por muito tempo, culpei e responsabilizei o mundo pelos meus fracassos, pela minha insatisfação e até entender que era realmente responsabilidade minha, eu sofri. O pior papel que poderia assumir na minha vida, eu tinha assumido, o papel de vitima. Eu não era a vitima, pelo simples fato de que havia escolhido aquela vida e também não era uma heroína, era apenas uma pessoa que em algum momento fez escolhas que levaram a um resultado ruim.

Como você tem escolhido viver sua vida? Culpando os outros ou assumindo que foi uma escolha sua? Qual escolha precisa ser diferente para você ser mais feliz? É difícil escutar que a responsabilidade é nossa, mas eu lhe garanto que é muito mais libertador saber a verdade, do que viver uma grande mentira. Namastê, com muito carinho! 

Oração dos vencedores

Eu prometo a mim mesmo,

Ser tão forte que nada poderá atrapalhar minha paz de espírito.

Falar apenas de saúde, felicidade e prosperidade para cada pessoa que eu encontrar.

Fazer todos os meus amigos sentirem que há algo de valor dentro deles.

Ver o lado positivo de tudo e fazer meu otimismo se tornar real.

Pensar apenas sobre o melhor, trabalhar apenas para o melhor e esperar apenas o melhor.

Ser tão entusiasmado com o sucesso dos outros quanto Eu Sou para o meu próprio sucesso.

Esquecer os enganos do passado e me concentrar apenas nas maiores realizações do futuro.

Vestir uma expressão de alegria todo o tempo e sorrir para toda criatura viva que eu encontrar.

Direcionar todo meu tempo para me melhorar de maneira a não sobrar tempo para criticar os outros.

Ser grande demais para preocupar-me, nobre demais para ter raiva, forte demais para ter medo e feliz demais para permitir a presença de problemas.

Pensar o melhor de mim mesmo e anunciar isso ao mundo, não em palavras ruidosas, mas sim em grandes ações.

Viver na fé de que o mundo inteiro está do meu lado, à medida que sou sincero e verdadeiro quanto àquilo que há de melhor em mim.

(O Credo dos Otimistas foi escrito há quase 100 anos por Christian D. Larson)

Namastê, meus amores com meus votos de paz, luz e bem SEMPRE! 

Problemas X Soluções

É tão interessante pensar quanto a nossa parcela de culpa relacionada aos problemas em que vivemos. Aquelas problemas do tipo, não lido bem com meu colega de trabalho, discussão com meus familiares, fiz algo errado para meu amigo, não sei trabalhar em grupo, meu relacionamento amoroso é um saco, meus funcionários não trabalham direito, esses pequenos detalhes cotidianos que acaba por nos incomodar. De fato, são pequenos problemas que a nossa mente acaba por criar e sustentar que é a pior situação possível a se viver, o que dá origem a estresses e seres chateados por diversos lados. E por isso, vim contar um segredo para você. É verdade, parte dos problemas da sua vida é sim da sua responsabilidade porque quem vive a sua vida é você, quem escolhe os caminhos que vai pegar diariamente é você, então sim, você tem parcela (não digo de culpa) mas sim de responsabilidade. 

E acredito que agora, você deve estar pensando o quanto é ofensivo dizer para você isso. Penso que, na maior parte das vezes frente aos nossos problemas (digo nossos, porque eu também tenho) nos fazemos de vitimas, para conquistar qualquer ganho secundário instantâneo com isso, como carinho e atenção dos amigos e da família, e claro, raramente observo que assumimos de fato a responsabilidade por viver o que vivemos. Então, sim é você quem precisa mudar a sua vida, não colocar a responsabilidade no outro, mas olhando para dentro de você e entendendo os sentimentos que existem frente as situações que você julga não gostar. Apesar disso, tenho também que dizer que existe uma excelente noticia. Nunca gostei de ouvir que deveria mudar e nem sequer ouvir exemplos e caminhos que, com muita luta, chegaram ao tão desejado equilíbrio da vida. E por isso, quero dizer que apesar de VOCÊ ser o PROBLEMA, acredite quando eu digo VOCÊ também é a SOLUÇÃO. Meu convite hoje, é que você trabalhe com a introspecção (olhar para dentro de si), ou como já escutei enxergar a vida de outra forma, porque ai dentro de você existe todas as potencialidade e habilidades necessárias para viver uma vida mais feliz e equilibrada. Namastê, com meus votos de paz, luz e bem SEMPRE! 

A tecnologia e seus méritos

Há alguns dias atrás conversando com uma amiga, Ela se queixou quanto às relações imediatas que temos e que para ela, a tecnologia (uso do celular, de modo particular) interferia muito nos relacionamentos. Como escritora desse blog, o nosso papo foi tão produtivo que ela então me pediu para que escrevesse sobre isso. Vejo o seguinte, acredito que exista o lado bom e o ruim, como tudo na vida, basta sabermos em qual dos lados iremos dar foco. O lado ruim da tecnologia é que as relações realmente ficam mais distantes, percebo que antes disso o esforço para ter a presença das pessoas ao lado era muito maior, hoje você manda áudio para escutar uma voz, uma mensagem para saber se está tudo bem e por fim vai até a pessoa. Casais de namorados que mandam emojis (carinhas no whatsapp) de como se sentem. No fundo, o olho no olho é deixado um pouco de lado perdendo no mínimo uns 70% da comunicação real. Já por outro lado, não há como fugir disso, sendo que a tecnologia é sim um marco histórico dessa geração, então tendemos a acompanhar nosso tempo, nossa geração, se não acabamos ficando para trás. Hoje em dia, o celular não é usado somente para ligar para  o outro mas, como também, é despertador, serve para checar redes sociais, para escutar música, para tirar fotos, paga conta através de aplicativos, lê seus e-mails e tantas outras funções que acabaram complementando nosso corpo como um órgão vital. Por exemplo, o Anatomia da Thaís não existiria se não fosse a tecnologia, pois não teria como chegar o texto até vocês, outro exemplo é quando você se comunica com um amigo em qualquer parte do mundo. A tecnologia também tem seus méritos.

De modo geral, aproximar-se das pessoas, ser ou não romântico no fundo depende apenas de você e da vontade de permanecer por perto, não há como não acompanhar o tempo em que vivemos, são épocas distintas e que cada uma delas possuem suas particularidades. Para você que não desgruda do seu “novo órgão vital” eu quero encorajar você a usá-lo com moderação e você que quase não usa o celular eu quero dizer que explore as funções do seu telefone, você vai gostar da praticidade e utilidade que esses aparelhos possuem. Namastê, com meus votos de paz, luz e bem! 

História de vida

Há alguns dias atrás eu tive a grande oportunidade de conversar com dois moradores de rua, sim moradores de rua. E você pode até estar se perguntando “mais que raio Thaís, porque você foi conversar com eles?”. Estava com meu pai em um posto rumo a Aparecida do norte, e logo que estacionamos o carro eu os vi sentados no chão, era um dia muito chuvoso. E no vai e vem da noite, estávamos servindo sopa para os peregrinos na caminhada da fé até Aparecida,  fui servir a sopa para os dois, escutei deles “Você pode esperar, já que vamos comer com vocês, nós vamos nos limpar” (O rapaz foi fazer a barba, colocou a melhor roupa e já a senhora foi até o banheiro limpar as mãos e etc). Depois disso, eu servi a sopa e comecei a conversar com os dois. Eu que nunca havia conversado com um morador de rua, sabia que existia muitas histórias por trás de tudo o que meus olhos curiosos enxergavam. Os dois foram muito receptivos comigo me deixaram perguntar tudo, o rapaz contou que possuía ensino superior, a senhora me contou que tinha três filhos e até netos. Eu realmente me surpreendi com a história dos dois, e sim, eu questionei o porque deles morarem na rua e a resposta foi da senhora “Eu não consigo viver em sociedade, já sofri muito para chegar até hoje, mas sou feliz na rua, conheço o Brasil inteiro e preciso dessa liberdade, eu gosto de morar na rua, mas sei que todo morador de rua já sofreu algo serio para ter que ficar na rua” e ele respondeu “Depois que minha mãe morreu, eu não consegui mais voltar pra casa, é como se minha casa tivesse morrido, me formei na faculdade, trabalhava, tinha de tudo, mas quando ela morreu eu perdi tudo, nada tinha sentido, e achei o sentido nas estradas do Brasil, a liberdade de ser feliz de novo”. 

Os dois ainda contaram muitas outras coisas para mim, mas quero chamar a atenção para você que logo vai julgando o porque as pessoas serem como são, por trás de todas as pessoas que você vê por ai nas ruas, existem histórias incríveis, de felicidade, de amizade, de tristeza e todas essas histórias constituem a pessoas que você enxerga hoje. Sou suspeita a dizer, porque eu amo histórias, amo ouvir histórias, ler histórias, assisti-las em filmes, e eu convido você essa semana, a olhar com curiosidade para imaginar ou escutar realmente a história das pessoas. Namastê, com meus votos de paz, luz e bem SEMPRE! 

Qual foi a última vez que você elogiou alguém?

Já parou para se questionar o significado da palavra ELOGIO? Se a resposta for não, preste bem a atenção que nós vamos refletir juntos. Pois bem, penso que elogiar é atribuir valor a uma qualidade, quando pesquisei em diversos dicionários famosos, o ponto em comum era “Enaltecer qualidade e/ou atributos”. Geralmente, não sempre, tendemos (e também me incluo nisso) a dar foco e prestar a atenção nos defeitos e pontos negativos que alguém possa ter do que, olhar a situação atento a presenciar algo positivo que possa nos influenciar. Digo isso, porque nos últimos dias tive o prazer de escutar indivíduos elogiando uns aos outros, e de fato, eram elogios sinceros. Na minha concepção, acredito que um elogio sincero e espontâneo, nos pega de surpresa e carrega também uma dose bônus de reconhecimento. Para você que é chefe de uma equipe, qual foi a última vez que você realmente reconheceu o trabalho do seu funcionário e o elogiou? Para você que é mãe, qual foi a última vez que você elogiou seu filho quando ele obteve uma pequena conquista? Para você que é namorado ou namorada, qual a última vez que você elogiou um ato de carinho do seu parceiro? Para você que é amigo, qual a última vez que você elogiou seu companheiro de jornada? Para você que é irmão e irmã, qual foi a última vez que você elogiou sinceramente seu irmão? Para você estudante, qual a última vez que você elogiou o trabalho do seu professor?

E uma infinidade de possibilidades de exemplos que poderia descrever para demonstrar como podemos enaltecer e atribuir qualidades. A distância entre o que você é hoje e o que você quer ser pode ser as atitudes que você vem emitindo. Então, meu convite para você nesse domingo lindo de sol, que está cheio de possibilidades de crescimento e desenvolvimento é: Experimente elogiar, nem que seja uma pessoa, hoje! E depois, claro, venham me contar a respeito dessa experiência. Namastê, com meus votos de paz, luz e bem SEMPRE! 

Tirando a poeira do Blog..

Segundo o Facebook faz exatos 63 dias que eu não apareço por aqui. E segundo alguns amigos que encontrei essa semana disseram “porque o blog parou?”, “o que aconteceu Thais?”, então decidi justificar para vocês.  Pois bem, devido aos últimos acontecimentos da minha vida decidi “dar um tempo” na escrita e acreditem doeu muito ficar esses 63 dias sem publicar um texto sequer. Alias, eu não parei de escrever, parei apenas de publicar meus textos pelos seguintes motivos. Primeiro, sempre disse que todos os textos do blog são escritos para mim, para as dificuldades que eu tenho, para as reflexões que eu faço e pelas coisas que vivo, por isso, o lema sempre foi “Que as ações confirmem as palavras” e minhas ações nos últimos 63 dias não condiziam com as coisas que escrevia para vocês, não estão de encontro com as coisas que escrevia, sendo assim, “dei um tempo”, pois não faz sentido dizer coisas bonitas para vocês, dizer o quanto devem viver de forma agradável e harmônica sendo que nem a escritora do Blog vivia assim, seria uma hipocrisia da minha parte, algo muito contraditório. 

Segundo, meu tempo estava realmente curto (sei que é uma desculpa ridícula) mas é a verdade, sei que todos nós já escutamos aquela frase “temos tempo para aquilo que queremos ter” então precisava de um tempo para que o equilíbrio voltar a reger minha vida. O Blog é uma das partes mais maravilhosas que existem em mim, o blog é uma extensão da Thaís, e além de tudo eu escreve porque realmente gosto de escrever. Sempre disse para vocês que a missão do Anatomia da Thaís é “SE UMA VIDA RESPIRAR MAIS FELIZ POR CAUSA DE UM SIMPLES TEXTO, ENTÃO ESTARÁ REALIZADA A MISSÃO”.  Bom, apesar das inúmeras coisas que me fizeram não compartilhar nesses últimos 2 meses, quero prometer que a partir de hoje, o Anatomia da Thaís está de volta!!! E Sim, já tenho ideias maravilhosas para compartilhar. Quero aproveitar e agradecer aos meus leitores que me cobraram pelos textos, cada um de vocês me incentivam a ser melhor a cada domingo (dia de postagens no blog). Namastê, com meus votos de paz, luz e bem SEMPRE! 

Amor romântico X Amor genuíno

Depois de duas semanas de abstinência do Anatomia da Thaís, o texto será convertido para um vídeo de 4 minutos apenas, falando a diferença entre o amor romântico e o amor genuíno, segue o link do video! Namastê, com aquele carinho de sempre!

Amor romântico X Amor genuíno  (Clique no link para assistir ao vídeo)

Os 10 mitos sobre meditação

“A meditação não é exatamente como um remédio que você toma e cura aquele ponto debilitado especifico; O seu propósito tem outra amplitude, ela equilibrará sua energia por meio da respiração e introspecção intencional, então, gradualmente irá silenciando a sua mente para que você enxergue com cada vez mais facilidade os seus devaneios pessoais a fim de identificar a origem do vazamento energético que resulta no sofrimento, em qual ponto seja, com qual face tiver. A meditação não cura apenas onde dói na hora, a meditação cura por completo.”  - Lucas Mahat

Com quase 6 bilhões de mentes no mundo ativas, existem fluxos intermináveis de pensamentos sobre todos os assuntos possíveis e impossíveis de serem imaginados. Por isso, existem pensamentos que são puros enganos, outros são imagináveis e reais. Entretanto, a meditação é uma arma poderosa para realizar uma introspecção intencional e compreender nossos devaneios. Logo, quando a palavra “meditação” é citada nossa mente imagina alguém na posição de lótus (sentado com as pernas cruzadas), de olhos fechados e recitando coisas que não entendemos ou monges budistas tibetanos que meditam nas montanhas, como se fosse algo impossível para nós membros de uma sociedade que vive com pressa de tudo. Devido a isso, eu vim falar sobre 10 mitos que existe sobre a meditação. (Lembrando que, não existem verdades universais aqui, é apenas uma reflexão minha sobre meditação e de alguém que prática por 5 minutos diários).

MITOS:

1) Meditação é concentração?

A meditação é, na verdade, desconcentração. A concentração é um beneficio conquistado com a prática da meditação. A concentração requer esforço, já a meditação é obter um relaxamento da mente. Meditar é deixar ir e vir os pensamentos e, quando acontecer, você estará em profundo estado de descanso. Sendo assim, quando a mente está relaxada conseguimos nos concentrar melhor. 

2)  Meditação é uma prática religiosa?

A meditação é uma prática antiga e transcende quaisquer religiões. Para a meditação não existe barreiras, porém de fato a meditação tem a habilidade de manter religiões, nações e crenças juntas. A meditação seria como o sol, nasce para o beneficio de todos. 

3) Sentar em posição de lótus para meditar (posição da perna cruzada)

Não é necessário sentar-se na posição de lótus. Existem estudos do tema que dizem ser mais importante estar confortável, pois ajuda a ter uma experiência mais profunda na meditação. Sendo assim, você pode se sentar em uma cadeira, ou sentar-se no sofá, com coluna ereta, ombros relaxados. 

4)  Meditação é para pessoas mais jovens ou idosas?

A meditação é universal e é benéfica a pessoas de todas as idades, seja uma criança de 8 ou 9 anos ou um jovem de 25, adultos de 45 e idosos. A meditação é como um “banho” da mente para mantê-la limpa. 

5) A meditação é como uma hipnose

A meditação funciona como um antídoto para a hipnose. Na hipnose a pessoa não está ciente do que acontece ao seu redor, porém na meditação a pessoa tem consciência do que está acontecendo ao seu redor. A hipnose leva a pessoa através impressões da mente, já a meditação se liberta dessas impressões, para que a mente esteja limpa, clara e fresca. 

6) Meditação é controle de pensamentos?

Os pensamentos são como nuvens no céu vêm e vai o tempo todo. A tentativa de controlar pensamentos envolve esforços e a chave para uma mente relaxada é não se esforçar. Na meditação não se pede bons e nem se tem aversão aos maus pensamentos, apenas observa-os. 

7) Meditação é uma forma de fugir dos problemas?

Muito pelo contrário. A meditação dá a capacidade para enfrentar os problemas com um sorriso no rosto. Com a meditação é possível desenvolver habilidades para lidar com situações desagradáveis de maneira construtiva e confortável. É possível com a meditação desenvolver a aceitação e tomar decisões com mais consciência ao invés de remoer o passado e se preocupar com o futuro e passa-se a aproveitar mais o momento presente. A meditação alimenta a força interior e a auto estima. 

8) Tem que meditar por horas para obter resultados? 

Não é necessário ficar horas meditando para ter uma experiência profunda. A conexão com o profundo âmago do seu Ser pode acontecer em apenas uma fração de segundo. A medida que se prática a meditação o sujeito sente uma melhora gradual nos benefícios que já mencionei. 

9) Se você meditar pode se tornar um monge? 

Não há necessidade de desistir da sua vida material e em sociedade para meditar e progredir nesse caminho de cuidados espirituais. A qualidade da sua meditação melhora com o tempo de prática. Com a mente relaxada e em paz você é capaz de viver mais feliz. 

10) Você só pode meditar em determinados lugares? 

Não. A qualquer momento é um bom momento para meditar.

Namastê, com muito carinho.

O sapo corredor

Na sapolândia existia um sapinho corredor e seu sonho era ganhar a São Silvestre dos sapos, mas o sapinho sabia que não tinha ainda o condicionamento físico de um corredor e isso não foi problema para o sapinho. O sapinho, então, decidiu se preparar para realizar seu sonho e assim o fez, a cada dia saltava um pouco mais para enfrentar a maratona que o esperava no final do ano. Ao chegar o dia da corrida, o sapinho então estava pronto! Com a largada da corrida, o sapinho ficou muito atrás dos corredores e durante todo o percurso os sapos expectadores gritavam para ele “você não vai conseguir, desista”, “tente o ano que vem”, “você não vai conseguir” e muitas outras frases típicas de sapos que não acreditavam, mas mesmo assim o sapinho se manteve firme, forte e constante na sua corrida. O sapinho conseguiu terminar a corrida, pois seu sonho era correr aquela maratona, ao final quando foram entrevistá-lo o repórter sapo percebeu que ao fazer a pergunta o sapinho ainda sim não escutava, pois era surdo. Durante a corrida o sapinho não escutou aquelas frases desmotivadoras, pois era surdo e por isso, conquistou seu sonho de correr a maratona pois acreditou no seu sonho e obteve o sucesso que desejava.

Nesse ano novo, por mais difícil que seja sua resolução, seus desejos e sonhos que queira realizar, acima de tudo acredite que você é capaz de torna o impossível algo possível e faça-se de surdo em alguns momentos que forem necessários. Namastê, com muito carinho.